习惯的规律（The Laws of Habit）
导读
这篇文章更偏“家长参考”：讲习惯如何形成、为什么很难改、以及怎样用更小的成本建立新习惯。使用时建议把它落到一件小事上（比如刷牙、收玩具、睡前阅读），不要同时改很多。
适读建议
- 家长先读，选 1 个孩子当前最需要的习惯
- 读法：把“原则”翻译成“每天 5 分钟可做到的动作”
讨论问题（示例）
- 文中最重要的观点是什么？你同意吗？
- 你能举一个自己生活里的例子吗？
- 如果把它变成一个小习惯，你会怎么做？
中文译文/译注（全文）
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英文原文（公版，Wikisource）
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