情绪与成长习惯的规律（The Laws of Habit）习惯的规律（The Laws of Habit）导读 这篇文章更偏“家长参考”：讲习惯如何形成、为什么很难改、以及怎样用更小的成本建立新习惯。使用时建议把它落到一件小事上（比如刷牙、收玩具、睡前阅读），不要同时改很多。 适读建议 家长先读，选 1 个孩子当前最需要的习惯 读法：把“原则”翻译成“每天 5 分钟可做到的动作” 英文原文（公版，Wikisource） 正在加载正文… 如涉及版权或权利问题，请联系 hello@tschenfeng.com，或见：/docs/disclaimer。